5월, 정신 건강 인식의 달 및 청소년 건강 인식의 달 선포

정신 건강 관련 주요 기관들이 4월 30일 크라운 플라자에 모였습니다. 이 행사에는 커먼웰스 헬스케어 코퍼레이션, 공립학교 시스템, 주지사실 및 부주지사실이 참여했습니다. 이들은 5월을 정신 건강 인식의 달 및 청소년 건강 인식의 달로 공식 선포했습니다. 퍼블릭 헬스 서비스의 헤더 판젤리난 국장은 올해의 주제가 ‘행동하는 웰니스’라고 밝혔습니다. 그녀는 이번 행사에서 정신 건강에 대한 대화를 넘어서는 실천의 중요성을 강조했습니다. 판젤리난 국장은 “행동하는 웰니스란 사랑하는 사람을 살피는 것입니다”라고 말했습니다. 그녀는 “청소년들이 자신을 자유롭게 표현할 수 있는 안전한 공간을 만드는 것이기도 합니다”라고 덧붙였습니다. 또한 “의료 서비스의 접근성을 높이고, 도움을 요청하는 것을 정상화하는 것도 포함됩니다”라고 밝혔습니다. 그녀는 “너무 오랫동안 침묵되어온 문제들에 대해 계속해서 침묵을 깨는 것 역시 중요합니다”라고 강조했습니다. 청소년에 대해 판젤리난 국장은 청소년기가 ‘성장과 자기 발견의 시기’이며 ‘도전의 시기’라고 말했습니다. 그녀는 “청소년들은 단순한 말이 아니라 실제적인 지원, 진정한 경청, 실질적인 자원을 필요로 합니다”라고 설명했습니다. 판젤리난 국장은 “웰니스를 실천할 때, 우리는 청소년들이 정서적, 신체적, 사회적으로 성장할 수 있는 환경을 만듭니다”라고 말했습니다.

정신 건강 인식의 달 행사 카그만 고등학교 학생 운동선수인 조샤운 키사는 CHCC의 소스 오브 스트렝스 프로그램 경험을 공유했습니다. 그는 정신 건강 대처 전략이 자신에게 어떻게 도움이 되었는지 이야기했습니다. 키사는 이 프로그램을 통해 “힘든 시기에 우리 삶에서 기분을 좋게 해주는 좋은 것들을 쌓는 법”을 배웠다고 했습니다. 그는 “정신 건강을 돌보기 위해 기분이 정말 나빠질 때까지 기다릴 필요가 없다는 것을 배웠습니다”라고 말했습니다. 키사는 “매일 스스로에게 체크인할 수 있습니다”라고 밝혔습니다. 그는 “오늘 내 기분은 어떤가? 쉴 필요가 있는가? 누군가와 이야기할 필요가 있는가? 이런 자기 점검이 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다”라고 설명했습니다. 키사는 힘의 원천으로 가족의 지원, 긍정적인 친구와 멘토, 스포츠 같은 건강한 활동, 타인을 위한 선행 등을 꼽았습니다.

청소년 건강 인식의 달 강조 정신 건강 인식의 달과 청소년 건강 인식의 달을 맞아, 참석자들은 정신 건강 대화의 중요성을 재확인했습니다. 판젤리난 국장은 청소년들이 성장 과정에서 겪는 어려움에 공감하며 실질적인 지원의 필요성을 강조했습니다. 조샤운 키사는 프로그램을 통해 가족, 친구, 건강한 활동 등 다양한 힘의 원천을 발견했다고 밝혔습니다. 그는 자기 점검과 일상적인 관리가 정신 건강 유지에 중요하다고 말했습니다. 판젤리난 국장은 안전한 환경 조성과 의료 서비스 접근성 확대의 필요성을 다시 한 번 강조했습니다. 그녀는 침묵을 깨고 정신 건강 문제에 대해 이야기하는 것이 중요하다고 밝혔습니다. 이번 행사는 정신 건강 인식의 달과 청소년 건강 인식의 달의 의미를 널리 알리는 계기가 되었습니다.

원본기사: 마리아나 버라이어티 – May is Mental Health Awareness Month and Adolescent Health Awareness Month